鉄不足からくる不定愁訴というのがあるようですね。 ビタミンを摂らなきゃとか、カルシウム、とかそういった栄養剤には 目が向くんですけど、鉄というのはないがしろにしちゃってる気が します。 みなさんは鉄不足、どうやって解消していますか？ 私も時々、…